今西正和 オフィシャルwebサイト

コーチングの流れ

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コーチングの流れと料金

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お気軽にお問い合わせください

①お問い合わせ

このホームページには記載されていないご不明点や体験セッションのお申し込みなど、お気軽にお問い合わせください。

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②体験セッション

体験セッションのお申し込みをいただきましたら、詳細はメールで当方よりご連絡いたします。
そして、日程、方法(電話/対面)が決まったら、体験セッションを受けていただきます。
所要時間は、体験セッション30分、質疑応答30分、合計60分程度です。
体験セッションでは、次のようなことを確認し、感じてみてください。

  • コーチングとは、自分にとってどんな意味があるものなのか
  • コーチングとは、自分にとってどんな感覚のものなのか
  • コーチの今西正和がどんな人物なのか
  • コーチとの相性はどうか(何でも話せるか など)

話すテーマは、仕事、人間関係、パートナーシップ、自分の内面的なことなど、気になっていることを、何でもお気軽にお話しください。
何を話したらよいかわからない場合も、お気軽にご相談ください。

※体験セッションを受けていただいたうえで、必要であればその方により適すると思われる他のコーチを紹介したり、または他のアプローチ(カウンセリング、コンサルティング等)をご案内したりすることもあります。
信頼できる専門家の方々のネットワークを持っていますので、お気軽にご相談ください。

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③コーチング契約の締結

  • 体験セッションを受け、コーチングを受けると決めたら、契約にあたっての同意書を送付します。
    金額、期間などをご確認のうえ、同意いただき契約を締結します。
  • 契約締結後、初回セッションまでにコーチング費用を振り込んでいただきます。

④導入セッション

初回のみ実施するオリエンテーションのセッションで、時間は、2時間から2時間半程度です。
導入セッションは基本的に対面で実施しますが、ご遠方などの場合は個別に相談させていただきます。

【実施すること】
  • お互いのことを深く知り合い、コーチングの関係を創ります。
  • コーチングを受ける目的を共有します。
    「コーチングを受けることによって、何を手に入れたいのか?」
    「修了するときに、どうなっていたいのか?」
    もし、はっきりとした目的がない場合は、「どのような感じになりたいか?」というイメージを共有します。
  • 緊急時の連絡方法などの確認を行います。

⑤通常セッション

クライアント、コーチで決めた頻度でコーチングセッションを実施します。

  • 月2回、1回の時間は45分をお薦めしています。
  • 実施方法は、対面での実施、または電話です。
    ※対面の実施場所は、基本的に東京都内となります。
【実施すること】

チェックイン。コーチングを開始する準備を行います。
前回のコーチングセッション以降の行動と学習について振り返りを行います。
その時に最も話したい課題についてお話しをします。
次回までに、「何を大切にしていきたいのか」「どんなことをやりたいのか」「どんな問いと向き合うか」などを決めて終了します。

⑥完了セッション

これまでの歩みを振り返り、コーチングの関係を修了していきます。

※コーチング契約の期間について

コーチングはコーチとクライアントの関係性が創られることでその効果が発揮されます。
だいたい3か月間、継続して受けていただくと効果が出てくるので、契約期間は3ヶ月でお願いしています。
(その後の継続については、契約完了1か月前に確認をいたします。)

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