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2020/06/09

コーチングの感想

通訳案内士の資格取得に向けて勉強されているクライアントさんからコーチングの感想をいただきました。

最近の気づきを報告いたします。

脳がスポンジのように吸収しやすくなっていることに気がつきました。やらなければという思いから解放されたからでしょうか?心も体も軽い気がします。毎日夕方、寝る前、寝そべって深呼吸5分くらいしています。足りない場合は時間を増やして、体や気持ちを軽くすると、集中力が高まっている気がします。
 
去年の今頃は、心も体も重く、なかなか勉強に取り掛かれず、取り組んでいるものが頭に入ってこなかった気がします。現在のイメージは、中くらいの透明の玉がある感じです。どうしても時間が取れない場合寝る前5分、参考書を開く。5分を大切にできているようにも感じています。

コーチングのおかげです。ありがとうございます!

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