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自信を持ってプレーできるようになった

自信を持ってプレーできるようになった(男子プロゴルファーD選手 地方大会優勝2回、2位1回)  今までメンタルコーチングを受けた事がなく、とても良い経験になると思ってお願いしました。私自身、シーズンの序盤は技術面の調子も […]

自信を持ってプレーできるようになった(男子プロゴルファーD選手 地方大会優勝2回、2位1回)

 今までメンタルコーチングを受けた事がなく、とても良い経験になると思ってお願いしました。私自身、シーズンの序盤は技術面の調子も悪く、あまり良い状態で試合に挑めていませんでした。
 一回目のコーチングを受けて、「反省することより、どのようにして成功させるか」ということを考えるように努力しました。過去に良かった時のことも思い返しながら練習して、調子が良かった時は、スイングの開始の時に予備動作をしていたことを思い出しました。大きめに予備動作をする事を意識して練習していたら、体が動いてきた感覚があるので、練習でも試合でも意識して続けていきました。

 その後も何回かコーチングをしていただいた中で、試合の中で「良かったことを思い出して紙に書き、悪かったところの反省ばかりしないようにする」ということを実践したところ、段々と悪いイメージを消すことができるようになりました。同時に技術面のほうも安定してきたおかげもあり、シーズン終盤は自信を持ってプレーできました。また、次のシーズンに活かして行けるように頑張ります。ありがとうございました。

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