今西正和 オフィシャルwebサイト

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ごあいさつ

コーチの今西正和です。当サイトへのご訪問、ありがとうございます。

3月に入り、少しずつ暖かくなり春らしさが感じられる頃となりました。

草花が色鮮やかに咲き始めて、春の訪れを感じさせてくれる季節となりましたね。

新しい年度が始まる前の時期に、これまでの自分自身を振り返ってみてはいかがでしょうか?

 

私は、2004年からプロコーチとしての活動を始めて、19年が経ちました。

おかげさまで、さまざまな職業や立場の方々にお会いして、コーチングを提供させていただく機会に恵まれました。

具体的には、企業の経営者、管理職、一般社員、学校教員、医師、自営業者、主婦、学生や資格試験(司法試験、税理士試験、社会保険労務士、司法書士など)の合格を目指す受験生、プロコーチの資格取得を目指す方などです。

年齢は10代から50代までに及びます。最近、企業の経営者や管理職の方からのコーチングのご依頼が増え、2023年は50名の方にコーチングを行いました。

なぜ、これだけたくさんの方がコーチングを受けようと思われたのでしょうか?

「コーチが自分以上に自分の可能性を強く信じ、向きあってくれることがエネルギーとなり勇気づけられました」

「一人で考えていては、なかなか気づくことができない、到達することができないポイントを発見することができて、そこに向かって進むことができました」

この声のように、コーチのサポートを得ることで、自分の限界を超えることに挑戦し、自分の可能性を拡げて、成長することができることに気づいたからです。

 

私は、「誰もがより良い人生を生きること、自分らしくあること」をモットーに、コーチとしてコーチングを行うとともに、自分自身が常に学び続けて成長すること、あきらめずに挑戦する生き方を体現しています。

 

コーチングを受けることで、「自分らしくあること」、「より良い人生を生きること」を実現しませんか?

 

(2024月3月1日)

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このホームページについて

このホームページは、コーチ 今西正和のオフィシャルサイトです。
コーチ 今西正和が「どんな人物なのか」、「何を大事にして、何を実現しようとしている人物なのか」、今西正和のコーチングを受けると、「何が得られるのか」、「どのような変化が起こるのか」等をみなさまにお知りいただくページとなっています。

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各ページの紹介

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コーチング

コーチングとは何か、今西正和が提供するコーチングのポリシー等をご確認ください。

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新着情報

コーチングとは何か、今西正和が提供するコーチングのポリシー等をご確認ください。

コーチングとは?

国際コーチ連盟(ICF)日本支部の定義によると、「コーチング」とは、思考を刺激し続ける創造的なプロセスを通して、クライアントが自身の可能性を公私において最大化させるように、コーチとクライアントのパートナー関係を築くことである

となっています。専門のトレーニングを受けた質の高いコーチが、個人セッション(対話)の中で、あなたの話に耳を傾けて、質問をして、あなたの中にある答えを一緒に探していきます。

どんな人がコーチングに向いてるのか?

  • 相手が求める正解を探ったり、反対されるのを恐れて前に進めなかったりする人。
  • このまま今の仕事を続けていいのか、漠然とした不安を感じている人。
  • 転職しようかどうか悩んでいる人。
  • 家族、上司や部下、同僚との関係がうまくいかずに悩んでいる人。
  • 職場のメンバーのモチベーションが下がってどうすればいいか悩んでいる人。
  • 仕事も家庭も忙しくて疲れているが、なかなか周りに相談する人がいない人。
  • 自分を大切にしながら、いきいきと働きたいと考えている人。
  • ワークライフバランスが実現したいと思っている人。

コーチングの効果

  • 人生の目的が明確になり、行動しやすくなる。
  • 自分は何者か、自分は何を使命として何を役割としているか、が見えてくる。
  • 自分の価値観、信念が明らかになる。
  • 自分に対する自信がついてくる。自分を信じることができるようになる。
  • ぶれなくなり、力強く生きていくことができるようになる。
  • 自分のことが好きになる。自分を認めることができるようになる。
  • 心が軽くなる
  • おだやかになり、笑顔でいることが多くなる。
  • 生きていくのが楽になる。
  • 困難に対する新しい視点が得られる。
  • 決断力が向上する。
  • 効果的なコミュニケーションスキルが身に着く。
  • 家族、上司や部下、同僚との関係性が向上する。
  • タイムマネジメントができるようになり、生産性が向上する。
  • 目標の達成を期待することができるようになる。
  • ワークライフバランスが向上する。
  • 人生やキャリアに対する満足度が高まる。

など、さまざまな効果があります。

コーチングの流れ

コーチングを受けることで「何が得られるのか、どのような変化が起こるのか」を確認して下さい。

クライアントの声

コーチングを受けたクライアントの声を掲載しています。
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コーチング体験談(会社員)

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    ある企業の社員(管理職)を対象に、3ヶ月間コーチングを行い、感想をいただきました。Wさん(40代男性/生産技術部/課長)   1.自分自身にどのような変化がありましたか? 毎週の振り返りから、「チームメンバーの […]

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    ある企業の社員(管理職)を対象に、3ヶ月間コーチングを行い、感想をいただきました。Tさん(40代男性/管理部/課長) ①自分自身にどのような変化がありましたか? 今までの自身の管理職経験(特に営業的管理職)の見直すきっか […]

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  • メンバーから言葉が出てくるまで、待てるようになった!

    ある企業の社員(管理職)を対象に、3ヶ月間コーチングを行い、感想をいただきました。Tさん(40代男性/営業部門/課長)   ①自分自身にどのような変化がありましたか? 私の世代では、ほとんどがトップダウン形式で […]

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    ある企業の社員(管理職)を対象に、3ヶ月間コーチングを行い、感想をいただきました。Sさん(40代女性/管理部/部長)   ①自分自身にどのような変化がありましたか? ・社内関係者ではない相手(外部のコーチ)へ話 […]

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  • 改めて所属部門における1on1ミーティングの重要性を認識した

    ある企業の社員(管理職)を対象に、コーチングを行い、感想をいただきました。Kさん(50代男性/管理部/部長)   これまでのコーチングを基に、さらにコミュニケーション力を磨いていければと考えております。この度は […]

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    ある企業の社員(管理職)を対象に、コーチングを行い、感想をいただきました。 Hさん(40代・メーカー・管理職) ①第1回セッション後の感想 今西さんからコーチングを受け、職場の1on1で感じたことは、人それぞれモチベーシ […]

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  • 部下との1on1や、業務において良い変化があった

    ある企業の社員(管理職)を対象に、コーチングを行い、感想をいただきました。   Nさん(40代男性/開発/管理職)  3ヵ月間どうもありがとうございました。非常に多くの気づき、学びを得ることができ、非常に有意義な時間とな […]

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    Nさん(30代男性・スタッフ・管理職) ある企業の社員(管理職)を対象に、コーチングを行い、感想をいただきました。   ①自分自身にどのような変化がありましたか? ・初めてコーチングを3カ月だけ受けたことで、1on1の重 […]

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    コーチング体験談(Kさん、20代・男性・会社員) 転勤で彼女と遠距離恋愛となったKさん。今までお付き合いした人と違うタイプで、今後の関係について悩んでおられました。そして、コーチングのテーマとして話をして、気づきを得て、 […]

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  • 部下との接し方において、一番大切な「感情」の部分をくみ取る意識が醸成できた

    Yさん(40代男性・管理職) ある企業の社員(管理職)を対象に、コーチングを行い、感想をいただきました。   ①自分自身にどのような変化がありましたか?  自分自身を俯瞰してみることができ、今の自分となりたいと思っている […]

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  • 部下の話の裏にある「想い」に気づくことができた

    Mさん(30代女性・管理職) ある企業の社員(管理職)を対象に、コーチングを行い、感想をいただきました。   ①自分自身にどのような変化がありましたか?  部下の話をしっかり・じっくり聞くことを心がけるようになった。 ② […]

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  • 質問をして何かを引き出すという事に意識が働くようになった

    Aさん(40代男性・管理職) ある企業の社員(管理職)を対象に、コーチングを行い、感想をいただきました。 ①自分自身にどのような変化がありましたか? 相手の話を聞く、更に質問をして何かを引き出すという事に意識が働くように […]

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  • 私を支えてくれている職場メンバー・家族との絆を得ることができた

    Tさん(40代男性・管理職) ある企業の社員(管理職)を対象に、コーチングを行い、感想をいただきました。   ①自分自身にどのような変化がありましたか?  会社としてのあるべき姿(目指すべき姿)。その成果を追い求めるばか […]

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  • 客観的に物事を捉えられるようになった

    Nさん(40代男性・管理職) ある企業の社員(管理職)を対象に、コーチングを行い、感想をいただきました。   ①自分自身にどのような変化がありましたか?  部下とのやりとりにおいて、途中、熱くなってしまうことはありました […]

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  • 私を支えてくれている職場(メンバー)・家族との絆が深まった

    Kさん(40代男性・管理職) ある企業の社員(管理職)を対象に、コーチングを行い、感想をいただきました。   ①自分自身にどのような変化がありましたか?  会社としてのあるべき姿(目指すべき姿)とその成果を追い求めるばか […]

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    Fさん(30代男性・営業職) ある企業の社員を対象に、コーチングを行い、感想をいただきました。   ①何を得ることができましたか? ・コーチの実務経験も生かした視点からの質問で、視野を広げることができた。 ・身体を使って […]

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    コーチング体験談(20代男性/会社員/開発職)   ある企業の社員を対象に、コーチングを行い、感想をいただきました。   ①コーチングを受けて、何を得ることができましたか?  コーチングを受けて、振り返りの習慣を得ること […]

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  • デジタル技術を活用した、顧客サービス向上、業務の効率化、社員の働き方改革を推進する

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    コーチング体験談(30代女性/会社員/リーダー)   ある企業の管理職社員を対象に、1on1ミーティングの導入研修を実施しました。そして、その後に研修の受講者にコーチングを行い、感想をいただきました。    コーチングを […]

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  • 形になっていないふわふわとした思いや考えが、完全に形となって自分の中に現れた

    コーチング体験談(20代男性/会社員) ■コーチングを受けてみようと思ったきっかけ  最大のきっかけは今や人気YouTuber(当時はそこまで登録者数もいませんでした)がコーチングを受け、仕事と両立しながら様々な行動から […]

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  • どんな将来の自分に向かっていけばいいのかが明確になった

    コーチング体験談 Kさん(20代男性/会社員) 1.コーチングを受けてみようと思ったきっかけは?  社会人2年目になり、仕事にだんだんと慣れていき、日々の中で成長スピードが鈍化していると思ったためです。また、仕事に慣れて […]

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  • 相手との「関係性を大事にする」という自分の価値観に気づくことができた

    コーチング体験談  Fさん(30代男性/会社員)

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  • 自分自身の中にある多様性を、どれも自分だとそのまま受け入れられるようになった

    コーチング体験談  Yさん(30代女性/会社員)

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  • 自分を大切にすることを知り、転職に成功!

    体験談 Fさん(ホテル勤務・元派遣社員30代・女性)

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  • 会議で前向きで良い提案ができた

    主任職のコーチング体験談

    Sさん(自動車販売会社勤務・30代女性)

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  • 自分の内なるパワーを感じる

    管理職のコーチング体験談

    Yさん(大手生保会社管理職 46歳・男性)

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  • 課題に感じていたことに対して行動の小さな一歩を踏み出すことができた

    管理職のコーチング体験談

    Yさん(IT企業管理職・40代男性)

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  • 常に「自分があるべき姿」に立ち返ることができる

    執行役員のコーチング体験談

    Nさん(教育サービス会社役員・51歳・男性)

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コーチング体験談(自営業)

  • ビジョンが明確になり、リーダーとしての意思決定と挑戦が加速。自分自身と、メンバーとの関係性を信じて、挑戦する大切さに気づいた!

    ■コーチング体験談(Nさん40代男性/経営者) Q:どんなことを期待していましたか?A:今後の方針や、キャリアについて迷っている状況なので、それについてプラスになってくれたら良いなと期待していました。 Q:コーチングを受 […]

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  • 長年の課題がある日突然解決!ビジネスモデルまで完成、あとは行動あるのみ 

    長年の課題がある日突然解決!ビジネスモデルまで完成、あとは行動あるのみ(女性/自営業(コーチ)) ■コーチングを受けてみようと思ったきっかけ ここ数年仕事の方向性を定めることができず、いろいろと思い悩んでいました。そこで […]

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  • 自信を持ってプレーできるようになった

    自信を持ってプレーできるようになった(男子プロゴルファーD選手 地方大会優勝2回、2位1回)  今までメンタルコーチングを受けた事がなく、とても良い経験になると思ってお願いしました。私自身、シーズンの序盤は技術面の調子も […]

    続きを読む

  • とても楽しい気分でゴルフと向き合うことが出来るようになった!

    男子プロゴルファーK選手(チャレンジツアー10位) 今西コーチと最初にしたことは、今までどういう時に、自分が良いプレーをしていたのかを思い出してみること。その中で、キーワードが「楽しみながらのプレー」となりました。 そし […]

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  • 今まで感じたことない感覚を持ってゴルフに取り組むことができた!

    男子プロゴルファーM選手(チャレンジツアー2位2回、3位1回、賞金ランキング10位以内) 一年間、コーチングを受けていろいろ発見がありました。物事に対する考え方や捉え方、またそれによってどのような効果を生むかなどを理解す […]

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  • 落ち着いてプレーできるようになった

    男子プロゴルファーT選手(チャレンジツアー2位2回、賞金ランキング15位以内)   コーチングを受けて一番感じたのは、自分に対する気づきでした。具体的には、現状と自分の考え方の傾向を知ることができたということです。 私の […]

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  • 体験談④【シンプルに自分のしたいこと、好きなものを意識していっていいのだと気づいた】

    Hさん(スポーツトレーナー・40代女性)

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  • 体験談③【自分の意識が変わった】

    Nさん(自営業・30代男性)

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  • 体験談②【独立・開業に向けた準備が充実しながら進められるようになった!】

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  • 体験談①【自分のやりたいことに専念できるようになった!】

    Kさん(自営業・40代男性)

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コーチング体験談(資格試験受験生)

  • 体験談【コーチングの資格試験(CPCC)一発合格】

    コーチング体験談(女性/40代・会社員)です   コーチングを受けてみようと思ったきっかけ  コーチング資格取得にあたり、国際的に認められた実績豊かなコーチ(PCC)のコーチングを受ける条件がありました。今西さ […]

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    コーチング体験談(男性/30代・会社員) コーチングを受けてみようと思ったきっかけ コーチングの資格取得に向けて、コーチとして成長するために自身もコーチングを受けようと思ったことがきっかけでした。CTIの提供している、コ […]

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  • いつ、どんな状況であれ、新しい挑戦や目標の達成は可能であるという自信が持てるようになりました

    コーチング体験談 Tさん(40代女性/高等学校 非常勤講師) 1.コーチングを受けてみようと思ったきっかけ 私は、教員採用試験に合格したいと思い、勉強を始めていました。ただ、仕事と家庭と勉強の両立がうまくいかず、結果は、 […]

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  • 体験談【コーチングを受けたことが合格につながりました】

    2018年度司法試験合格! Iさん(30代・男性)

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  • 体験談【「自分を生きる」「今を生きる」ということを大切にするようになった】

    (20代女性/大学院生)

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  • 体験談【生きていくにあたって大切にしたいことに気づいた】

    Iさん(会社員・税理士試験受験生 20代女性)

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  • 体験談【受験勉強を“楽しむ”ことができるようになった】2009年度司法試験合格!

    Dさん(元法律事務所事務員/現弁護士30才・女性)

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  • 体験談【コーチングを受けて初学者から一年で司法試験合格!】

    Aさん(元司法試験受験生/現裁判官 27歳男性(当時))

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コーチング体験談(教員)

  • 体験談②【イメージを思い浮かべることができるようになった】

    Nさん(教員・50代男性)

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  • 体験談①【コーチングを受けて大学院進学の夢を実現!】

    Kさん(教員・34歳男性(当時))

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コーチング体験談(学生)

  • 体験談⑤【もう一人の自分の存在に気づいた。専修大学法科大学院合格!】

    Nさん(大学院生、23才・男性)

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  • 体験談④【机に向かえない辛い状態から抜け出せた。慶應義塾大学法科大学院合格! 行政書士合格!】

    Cさん(慶應義塾大学法科大学院生23才/男性)

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  • 体験談③【受かるわけがないという心の壁を越えた。慶應義塾大学法科大学院合格!】

    Bさん(慶應義塾大学法科大学院生26才・男性)

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  • 体験談②【キラキラと輝く経験の一瞬を切り取って、いつも見ることができるように透明な瓶に閉じ込めた】

    (Fさん/20代女性・経営学部学生)

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  • 体験談①【自分は「世界でたったひとつの存在」と実感できるようになった】

    (Hさん/20代女性・医学部学生)

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